Populare Posturilor

Asta influențează comportamentul nostru alimentar

Asta influențează comportamentul nostru alimentar

Îți amintești ce ai mâncat ieri? Sau acum o săptămână? Probabil nu, pentru că aportul nostru alimentar este doar parțial conștient. Obiceiurile noastre alimentare sunt influențate inconștient. Cine nu știe asta, punga de cip în televizor, care este brusc goală, sau bara de ciocolată din birou, la care o atacă inconștient. Comportamentul al

none 2018

Berele de bere sunt afară!

Berele de bere sunt afară!

Credeți că tricourile au inscripții cum ar fi: "Berea a format acest corp frumos", "burta comemorativă de bere" sau "Aceasta nu este o burtă de bere - aceasta este o economie de energie", vă rog să nu spuneți un cuvânt. Prea multă grăsime pe stomac nu este nici foarte curată, nici sănătoasă și de obicei nu este rezultatul consumului excesiv de bere. Studiile curen

Ghidul restaurantului pentru pierderea in greutate

Ghidul restaurantului pentru pierderea in greutate

Vrei să scapi de greutate, dar de multe ori mănânci afară? Vă spunem ce fel de feluri de mâncare puteți să le comandați din casa italiană, chineză, japoneză, thailandeză, vietnameză și steak fără a vă pune în pericol dieta! Ce hrană italiană are cele mai puține calorii? Bucătăria mediteraneană și, astfel, mâncarea italiană reprezintă o alegere bună dacă doriți să pierdeți în greutate. Dar numai dacă alegeți felurile d

Cardamom verde în bucătăria de Crăciun

Cardamom verde în bucătăria de Crăciun

Cardamomul verde este un membru al familiei ghimbir și este nativ din Sri Lanka și din sudul Indiei. Astăzi, condimentele sunt cultivate și în Madagascar, Tanzania și Vietnam. Cardamomul verde este foarte popular în bucătăria europeană de Crăciun. Cardamomul verde este bine cunoscut deoarece este o componentă importantă a ceaiului de chai, a pudrei de curry și a maselor indiene. În bucătăria

Compararea calorii: gustări

Compararea calorii: gustări

Aici, un sandwich rapid, se fixează o brioșă în trecere, după-amiaza împotriva performanței scăzută o bară de ciocolată și seara apoi o recompensă de grăsime mare sub forma unei cutii mici de nuci. Micile trateaza nu arata prea mult, nu saturate pentru o lunga perioada de timp si in timpul unei zile sau saptamani se aduna o multime de calorii in plus. Deci, dacă v

5 pași Instrucțiuni pentru accesarea cu crawlere

5 pași Instrucțiuni pentru accesarea cu crawlere

Triatletele nu trebuie neapărat să zgârie, dar acest stil de înot oferă avantaje extraordinare în ceea ce privește competiția și starea generală de fitness. De aceea antrenorul de înot Achim Kronberg explică modul în care puteți învăța cum să accesați cu crawlere în 5 pași. Crawl este cel mai rapid și mai economic stil de înot. Triatleții profită de

Ashlee Simpsons: Slim prin Sketchers "Shape ups"?

Ashlee Simpsons: Slim prin Sketchers "Shape ups"?

Sora mică a lui Ashlee Simpson, Jessica Simpson, acum cântăreață, a putut să piardă în greutate după sarcină. care Dieta a adus, de asemenea, cunoscută ca cântăreață, Ashlee Simpson pentru kilogramele de sarcină? Mai întâi de toate: Ashlee Simpson este tipul de "fată mare, subțire". Deci, este mai mul

Dieta de jumatate de zi

Dieta de jumatate de zi

Micul dejun, prânzul - apoi nimic mai mult. Poti pierde in greutate prin infometare dupa-amiaza? Dieta zilnică în conformitate cu Horst Boettcher este un concept în care în prima fază a zilei să fie consumat normal, deci micul dejun și prânzul. După prânz, nimic nu este mâncat - forma extremă a cina se anulează. Suportat cu

Bob Greene: cea mai bună dietă de viață

Bob Greene: cea mai bună dietă de viață

Cel mai bun Dieta de viață a lui Bob Greene a fost făcută faimoasă de prezentatorul american Oprah Winfrey, care a decolat cu această dietă. Planul de dieta al lui Greene se concentreaza nu numai pe reducerea greutatii, ci si pe schimbarea fundamentala a stilului de viata. Acestea includ, printre altele, mai mult exerciții și lipsa de alimente în seara târzie. Mai mult

Yoga pentru avansate

Yoga pentru avansate

Yoga avansată implică exerciții și forme de exerciții care necesită o stare specifică de formare. Lucru greu este să vă judecați dacă ați ajuns deja la nivelul de a practica yoga avansată. Deoarece exercițiile avansate de yoga sunt foarte exigente și pot reprezenta o problemă majoră pentru un student de yoga începător. Prin urmare, este

Forever Young (dieta Strunz)

Forever Young (dieta Strunz)

Fugiți și mâncați-vă subțiri! Dieta tânără pentru totdeauna de către dr. Med. Strunz cuprinde cei trei piloni: nutriție, exerciții fizice, relaxare. Conceptul său se bazează pe efectele hormonilor ca un secret de slăbire. Ulterior, hormonii de stres cortizol și insulină favorizează depozitarea grăsimilor, testosteronul și creșterea hormonului de creștere (HGH). Cele două din urmă v